Психолог Ана Ломбардия заявила, что женщины в менопаузе могут укрепить здоровье, если будут мастурбировать. Об этом она рассказала в беседе с изданием 20minutos.
© Global Look Press
«Регулярная мастурбация помогает уменьшить проявления менопаузы. Эти изменения касаются как физических, так и психологических симптомов», — отметила Ломбардия.
По ее словам, самоудовлетворение в этот период приводит к снижению усталости, исчезновению проблем со сном и перепадов настроения.
В свою очередь, гинеколог Мириам Аль-Адиб добавила, что мастурбация способствует выделению естественной смазки и улучшает кровообращение в области малого таза. Кроме того, она стимулирует выработку дофамина и эндорфинов — нейромедиаторов, связанных с ощущением благополучия и хорошего настроения. Среди других преимуществ этого занятия врач выделила улучшение работы нервной и иммунной систем, поддержание эластичности стенок влагалища и предотвращение вульвовагинальной атрофии.