Советы по профилактике мигрени и головных болей Мигрень и головные боли — одни из самых распространённых проблем, с которыми сталкивается современное общество. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, около 15% взрослого населения планеты страдают от мигрени хотя бы раз в год. Эти состояния существенно снижают качество жизни, вызывают раздражение, усталость и могут приводить к потере работоспособности. …
В ягодах темного цвета, таких как черника, голубика и ежевика, много мощных природных антиоксидантов, которые улучшают кровоснабжение мозга и защищают его клетки от повреждения. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по развитию продукции на растительной основе Роскачества Олеся Махова, пишет «Лента.ру». «Наш мозг получает слишком много информации, а включение в рацион этих ягод защитит его …
Народные методы укрепления зубов и десен Здоровые зубы и десны — важная составляющая общего состояния организма. Современная стоматология регулярно предлагает фармацевтические препараты и профессиональные процедуры, однако многие люди предпочитают использовать проверенные временем народные методы. Они зачастую более доступны, натуральны и могут стать хорошим дополнением к традиционному лечению или профилактике. В этой статье мы рассмотрим наиболее …
Как избежать простудных заболеваний зимой Зима – это особый период, когда организм сталкивается с множеством вызовов: низкие температуры, сухой воздух в помещениях, короткий световой день и повышенная активность вирусов. Именно в этот сезон люди особенно подвержены простудным заболеваниям, которые могут существенно снизить качество жизни, вызвать временную нетрудоспособность и даже привести к осложнениям. Поэтому профилактикаBecome очень …
Неприятное состояние, когда, просыпаясь посреди ночи, понимаешь, что не можешь пошевелиться, на груди давит невидимая тяжесть, рядом мерещится тень, а сердце готово выпрыгнуть из груди — это называется «сонный паралич». О том, почему оно возникает, о чем может говорить и как его избежать, «Газете.Ru» рассказала врач-невролог «СМ-Клиника» Сюзанна Херимян. © Unsplash «Сонный паралич — это кратковременное …
«Доширак» признали тихим убийцей, сообщает Telegram-канал «Абзац». © globallookpress В группе риска находятся те, кто употребляет три порции этой лапши в неделю. Вся проблема в соли, которая накапливается в организме и может привести к проблемам с желудком и с сердцем. Наиболее опасно сочетание «Доширака» с алкоголем – это «бьет» по организму втройне. Таковы результаты ученых из …
Как правильно сочетать работу и личную жизнь В современном мире баланс между профессиональной деятельностью и личной жизнью становится все более актуальным. Постоянная конкуренция, быстрые темпы жизни, стресс и требования работодателей создают дополнительные трудности для тех, кто пытается сохранить гармонию. Однако именно умение правильно организовать свое время и приоритеты позволяет быть счастливым и успешным одновременно. В …
Фото: Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области Первая в Подмосковье конференция по детской эндокринологии прошла в медцентре имени Рошаля. В ней приняли участие более 350 специалистов. Конференцию посетили заместитель министра здравоохранения региона Елена Зинатулина, главный детский эндокринолог Минздрава России Валентина Петрокова и другие специалисты. Как отметила главный детский эндокринолог Подмосковья Валентина Шестерикова, конференция дала возможность медикам обменяться опытом и сформировать единые стандарты …
С давних времен закат солнца был символом завершения трудового дня, мгновением, когда природа демонстрирует свою красоту и великолепие красок. Благодаря своему уникальному географическому положению Россия славится красивыми закатами. Разнообразие ландшафтов в разных регионах страны дает возможность наблюдать потрясающие пейзажи: морские виды Балтийского и Черного морей, бескрайние просторы степей Поволжья, величественные горы Урала и Кавказа. Содержание: …
Врач Соломатина рассказала, почему опасно пить кофе натощакКофе натощак может вызывать раздражение слизистой желудка и стать причиной изжоги, гастрита и других воспалительных процессов. Об этом Life.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «У многих людей есть привычка пить кофе по утрам, зачастую натощак. Так делать нельзя по ряду причин», — отмечает эксперт. Кофе стимулирует выработку кортизола, гормона …