Как внедрить привычки для долгосрочного здоровья Здоровье — это ценность, которую зачастую воспринимаем как должное до тех пор, пока не сталкиваемся с серьезными проблемами. Однако поддерживать хорошее самочувствие и физическую активность на протяжении всей жизни возможно, если правильно выработать и закрепить полезные привычки. Многие склонны считать, что изменение образа жизни — слишком сложное и долгий …
Многочисленные исследования в области сомнологии показали, что правильный и качественный сон — не просто ежедневная потребность человеческого организма, он — залог физического и психического здоровья. Нарушение сна ведет к таким заболеваниям, как ожирение и диабет, болезням сердечно-сосудистой и нервной системы. © Global Look Press Наш эксперт Юлия Орлова, нутрициолог с медицинским образованием, абсолютно верно подмечает: "О …
Значение режима сна для общего благополучия Современный ритм жизни зачастую приводит к тому, что качество ночного отдыха страдает. Недосыпание и нарушение режима сна — одна из основных проблем, с которыми сталкивается современное общество. Казалось бы, что спать — это просто необходимость, но на самом деле режим сна влияет на не только физическое здоровье, но и …
В одной из городских поликлиник Красноярска прием пациентов врачами-терапевтами ведется сразу двумя специалистами в одном кабинете. В поликлинике объяснили это как "временную вынужденную меру" и соблюдение требования законодательства о наставничестве. © Global Look Press О спорной ситуации рассказали пациенты поликлиники. Они сообщили местной прессе, что записавшись к врачу-терапевту на прием, приходят в назначенное время в кабинет, …
❋ 4.4 С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии врачи смогли увидеть, как на мозг человека действуют сцены психологической травли. В эксперименте участвовали подростки и взрослые, и нейронная реакция у них оказалась одинаково острой. Кадр из фильма «Карате-пацан» (1984) / © Mary Evans, Ronald Grant, Everett Collection, Columbia Pictures Ученые за последние годы заметно продвинулись в понимании психологических …
Фото: Пресс-служба администрации г. о. Солнечногорск День добрососедства стал главным культурным событием года для жителей поселка Поварово. В праздничной программе приняли участие более тысячи человек. Праздник открыл член фракции «Единая Россия» в совете депутатов Алексей Захаров. После передачи помощи бойцам СВО состоялось награждение активных жителей и работников Поварова. Благодарность участникам спецоперации выразили также на арт-объекте «Спасибо Вам, герои», оставив там …
Методы борьбы с бессонницей без медикаментов Бессонница является одной из наиболее распространённых проблем современного мира. Согласно статистике, около 30-40% взрослого населения сталкивается с регулярными нарушениями сна, а 10% — с хронической бессонницей, которая существенно снижает качество жизни, работоспособность и ухудшает здоровье в целом. В отличие от медикаментозных средств, методы борьбы с бессонницей без использования лекарств …
Информация о том, что Италия якобы ставит в визы россиянам пометки о запрете на въезд в семь стран Евросоюза, не соответствует действительности. Об этом заявила Ассоциация туроператоров России (АТОР). Ранее Telegram-канал SHOT сообщил, что Италия выдает россиянам визы, в которых стоит запрет на въезд в некоторые страны ЕС — Чехию, Данию, Францию, Исландию, Латвию, Эстонию …
Как правильно сочетать продукты для усвоения Правильное питание – залог хорошего здоровья, высокого уровня энергии и отличного самочувствия. Одной из важнейших составляющих правильного питания является правильное сочетание продуктов. Многие люди недооценивают влияние комбинации продуктов на пищеварение и усвоение питательных веществ, что в конечном итоге отражается на общем здоровье. В этой статье мы подробно разберем, как …
Как снизить температуру без лекарств Когда организм борется с инфекциями или воспалительными процессами, температура тела повышается, являясь одним из признаков борьбы иммунной системы. В то время как часто рекомендуется принимать жаропонижающие препараты, не всегда есть возможность или желание использовать медикаменты. В таких случаях важен правильный подход к снижению температуры естественными средствами, которые зачастую оказываются не …