После отмены Китаем виз для российских туристов выросли не только объемы приграничного туризма в КНР и из него в Приморье и Хабаровский край, но и стоимость авиабилетов. Туроператоры отмечают подорожание в среднем на 20-25%. Хотя некоторые компании, наоборот, фиксируют снижение стоимости на отдельные направления. Китай с 15 сентября ввел для российских туристов безвизовый режим на …
Включение в рацион молочных продуктов, твердых овощей и фруктов, зелени, цитрусовых, морской рыбы, яиц и меда поможет сохранить здоровье зубной эмали, рассказал врач Максим Лабухин. Врач напомнил, что зубная эмаль — самая прочная ткань в организме человека, но она подвержена повреждениям и воздействию бактерий. В частности, при ее повреждении образуются кариозные полости. Поэтому для сохранения …
С приходом осени и зимы многие из нас могут испытывать изменения в настроении и уровне энергии. Это явление, известное как сезонное аффективное расстройство (САР), связано с изменениями в окружающей среде и требует внимания к нашему физическому и психическому состоянию. © runews24.ru Врач Екатерина Дмитренко рассказала RuNews24.ru о том, как помочь организму в это непростое время. С …
В России не ставят цель заместить все лекарственные препараты, так как это и невозможно, например, по части онкологии и каких-то инновационных лекарств, заявила НСН Виктория Преснякова. © РИА Новости Фармацевтический рынок в России нацелен на суверенитет: сегодня в стране заместили около 60% импортных препаратов, и вскоре эта цифра может дойти до 80%. Об этом НСН рассказала …
Советы по улучшению осанки и предотвращению боли в спине Проблемы с осанкой и боль в спине — одни из самых распространенных жалоб современного человека. Сегодня многие проводят за компьютером по несколько часов, а неправильная поза вызывает мышечное перенапряжение, снижение работоспособности и в долгосрочной перспективе — развитие хронических заболеваний позвоночника. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, около …
❋ 4.4 Спешащие люди часто бывают менее любезны и дружелюбны с окружающими. Это подтвердило недавнее исследование польских ученых. Также они выяснили, что может устранить негативное действие суеты на человеческое поведение. © Jéshoots, Pexels Из научной литературы известно, что в условиях ограниченности времени люди реже склонны помогать окружающим и демонстрировать другие виды просоциального поведения. Психологи из Социально-гуманитарного …
Фото: пресс-служба администрации Богородского городского округа Деревня Бабенки включена в адресную программу по установке игровых площадок на 2025 год. Решение было принято еще в прошлом году благодаря наказам избирателей и поддержке местного депутата. На одном из недавних приемов к главе Богородского округа Игорю Сухину обратилась молодая мама из деревни Бабенки с вопросом о сроках появления новой игровой зоны для детей. Изначально работы планировалось начать 22 сентября, но специалисты управления …
Как внедрить физическую активность в повседневную жизнь Современный ритм жизни зачастую заставляет нас забывать о необходимости движения. Столкнувшись с насыщенным графиком работы, бытовыми делами и семейными заботами, многие люди постепенно отказываются от регулярных физических упражнений. В результате этого появляется риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, проблем с опорно-двигательным аппаратом и ухудшения общего самочувствия. Но важно …
Важность хранения копий медицинских документов В современном мире здоровье человека становится все более ценным ресурсом, а правильное ведение медицинской документации — важной составляющей обеспечения качественного медицинского обслуживания. Однако зачастую пациенты недооценивают значение сохранения копий своих медицинских документов, что может приводить к сложным ситуациям при необходимости подтверждения диагнозов, лечения или получения медицинских услуг за границей. В …
Диетолог Устинова рассказала, каким должен быть полезный ужинНаиболее важными компонентами сбалансированного ужина являются белок и клетчатка. Поэтому вечером стоит отдавать предпочтение рыбе, морепродуктам или курице с овощами, а также яичнице или творогу. «Самым ценным и легкоусвояемым источником белка считаются рыба и морепродукты, особенно если их готовить в запеченном виде. Подойдут также яйца, творог, курица, а …