Как снизить уровень тревожности и улучшить настроение В современном мире многие लोग сталкиваются с повышенным уровнем тревожности и нестабильным настроением. Быстрый ритм жизни, информационный поток, стрессовые ситуации — все это негативно сказывается на психологическом состоянии человека. Однако есть проверенные и простые методы, которые помогут снизить тревожность и значительно улучшить настроение. В этой статье мы рассмотрим …
Как помочь близким пережить трудные времена Жизнь полна неожиданностей и испытаний, и иногда наши близкие могут столкнуться с тяжелыми ситуациями — утрата близкого, болезнь, финансовые трудности или психологический кризис. В такие моменты очень важно знать, как правильно поддержать человека, чтобы помочь ему преодолеть трудности и вновь обрести внутренний баланс. В этой статье мы разберем эффективные …
Лечение артрита и артроза Артрит и артроз — это две распространённые дегенеративно-воспалительные патологии суставов, которые нередко приводят к значительной инвалидности и ухудшению качества жизни. В то время как артрит характеризуется воспалением сустава и часто сопровождается симптомами, такими как боль, отёк и ограничение подвижности, артроз представляет собой износ суставных тканей, приводящий к их разрушению. Они затрагивают …
Кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев проанализировал истории, связанные с сосудистыми катастрофами, и выявил у пациентов много общего, в том числе — низкие значения так называемого «хорошего» холестерина (ЛПВП). Критически низкий уровень ЛПВП является еще одним важным сигналом неблагополучия, подчеркнул врач. И это на фоне роста ЛПНП («плохого» холестерина). Чтобы повысить «хороший» …
Лучшее средство восполнить уровень полезных веществ — пить отвары облепихи, клюквы, шиповника. © РИА Новости Укрепить иммунитет осенью поможет регулярное употребление лука, чеснока, тыквы, яблок и айвы. Такие рекомендации в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» дала Ирина Писарева. «Начну с овощей осеннего сезона, именно с клетчатки. Тыква идеально подходит для супов, запекания и различных рагу. Она …
Впервые в Карелии врачи Республиканской больницы провели лапароскопическую пластику лоханки и мочеточника у 56-летнего пациента с тяжёлыми осложнениями: сепсисом, почечной недостаточностью, гнойным обструктивным пиелонефритом и скоплением гноя в плевральной полости. Выяснилось, что левая почка не функционировала из-за запущенного гидронефроза, вызванного сдавлением мочеточника почечной артерией. © РИА Новости На протяжении многих лет сосуд сдавливал мочеточник, что привело …
Фото: РИА «Новости» В метро Санкт-Петербурга пятилетняя девочка получила тяжелую травму ноги на эскалаторе станции «Лиговский проспект». Об этом сообщили в сообщили в Петербургском СК. Ее нога в резиновом сапоге застряла между лестничным полотном и балюстрадой. Ребенка доставили в больницу, по факту произошедшего проводится доследственная проверка. Как уточнили в Педиатрическом университете, куда девочку привезла скорая помощь, врачи экстренно провели операцию. У ребенка диагностировали перелом головки плюсневой …
Врач Марченко: Квашеные фрукты и морепродукты поддержат репродуктивную функциюОт правильного питания зависит наше самочувствие и здоровье организма. Для женщин это особенно важно, потому что включение в рацион тех или иных продуктов может положительно влиять на состояние репродуктивной системы. Как правильно питаться «РГ» рассказала д.м.н., врач акушер-гинеколог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко. Полезная …
При гормональном дисбалансе вы можете столкнуться с перепадами настроения, приливами, нерегулярными менструациями или нежелательным ростом волос. Решить эту проблему может обычный чай. © Ferra.ru Зелёный чай. Он поддерживает чувствительность к инсулину и уровень эстрогена. Свойства зелёного чая могут быть полезны при синдроме поликистозных яичников. Для этого нужно его регулярно пить минимум три месяца. Ещё одно исследование …
В Ингушетии снизилась младенческая смертность. Ее уровень приблизился к среднероссийскому — 3,9. © Российская Газета Как рассказали в Министерстве здравоохранения республики, в первом полугодии 2025 года показатель по Ингушетии составил 4,0, а в прошлом году за такой же период был 4,2. «Результат не случайный. У нас улучшилась организация медицинской помощи беременным с осложнениями, проводится диагностика для …