Как бороться с хроническим синуситом Хронический синусит — это заболевание, которое затрагивает миллионы людей во всем мире. По статистике, около 10-15% взрослого населения сталкиваются с этим недугом в той или иной форме, что делает его одной из самых распространенных респираторных проблем современных городских жителей. Для многих он превращается в постоянную проблему, значительно снижая качество жизни: …
Роспотребнадзор подготовил рекомендации по личной гигиене, которые помогут остаться здоровыми. Первая касается чистых рук. «Мыть руки после улицы, перед и после еды и контакта с животными — простое, но эффективное действие. Это может снизить риск кишечных инфекций более чем на 40%, а респираторных заболеваний — на 25%», — сообщает Роспотребнадзор в своем Telegram-канале. Вторая — …
Бывают ситуации, в которых никак не получается отойти ко сну вовремя, а то и вовсе приходится не ложиться спать. Но рабочие, бытовые и прочие обязательства не могут подождать, а потому на следующий день приходится вставать в состоянии недосыпа. Как его убрать и что делать, если вы не выспались, но все равно надо работать, «Вечерней Москве» …
Курение вейпов и даже пассивное их курение являются фактором риска развития рака легких у людей в возрасте 35-45 лет, предупредила врач-онколог Docmed Заяна Сангаджиева. Рост числа случаев этого типа злокачественных опухолей она объяснила в разговоре с «Лентой.ру». © Lenta.ru «Вопреки распространенному мнению, в вейпах тоже содержатся канцерогены. Учитывая, насколько они популярны у молодых людей, через несколько …
Как снизить риск развития диабета 2 типа Диабет 2 типа сегодня считается одной из наиболее распространённых хронических болезней во всём мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, к 2023 году число людей, страдающих этим заболеванием, превышает 460 миллионов и продолжает расти ежегодно. Многие из них даже не подозревают о предрасположенности или начальных стадиях болезни. Однако важно …
Фото: Пресс-служба администрации городского округа Коломна На улице Макеева построили детские игровые комплексы. Площадки появились у домов № 4 и № 6, а пространство для воркаута — возле домов № 12-14. На территории для детей площадью 200 квадратных метров установили зону обучения через игру — ребята будут развивать мелкую моторику и знакомиться с основами математики. Подрядчик обустроил горки и качели, украшенные яркими цифрами и знаками арифметики, качалки и балансиры для …
Как выбрать подходящую работу с учетом здоровья Выбор подходящей работы — это важное решение, которое влияет не только на финансовое благополучие, но и на общее самочувствие. Особенно актуально учитывать особенности своего здоровья, чтобы избежать ухудшения состояния и повысить качество жизни. В этой статье мы подробно рассмотрим, как подбирать профессию или место работы, исходя из индивидуальных …
Правила питания для снижения веса В современном мире проблема лишнего веса стала одной из самых актуальных. Множество людей борются с нежелательными килограммами, пытаясь найти оптимальный подход к питанию и образу жизни. Правильное питание — это основа эффективной и безопасной потери веса, которая позволит не только снизить массу тела, но и сохранить здоровье, энергию и хорошее …
Полезные закуски для рабочего дня В современном ритме жизни рациональное питание играет ключевую роль в поддержании энергии, высокой работоспособности и хорошего настроения. Особенно важно следить за тем, что мы употребляем в перерывах между основными приемами пищи. Полезные закуски могут стать отличным способом поддержать уровень сахара в крови, избежав резких перепадов энергии и чувства голода. Однако, …
В ВОЗ озвучили основные причины смертности россиянБолезни сердца и сосудов, злокачественные новообразования, хронические респираторные заболевания и сахарный диабет являются причинами свыше 80% смертей в России. Такие статистические данные озвучил глава офиса Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в Москве Батыр Бердыклычев. В частности, глава офиса ВОЗ в Москве привел статистические данные, согласно которым «основное бремя заболеваний в …